Dlaczego bhp przy komputerze jest ważne?
Stosowanie zasad bezpieczeństwa i higieny pracy przez pracodawcę jest obowiązkowe nie tylko w przypadku stanowisk związanych z potencjalnym zagrożeniem. Ważne są także zasady bhp przy komputerze, które związane są głównie z pracą biurową. Jest kilka ważnych wytycznych, do których należy się stosować podczas pracy z komputerem i które zawarte są między innymi w rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1.12.1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe. Przepisy wspomnianego rozporządzenia odnoszą się do każdej osoby, która w czasie swojej pracy korzysta z monitora ekranowego przez przynajmniej połowę obowiązującego ją dobowego czasu pracy, czyli zazwyczaj 4 godziny dziennie.
W przypadku higieny pracy przy komputerze najważniejsze jest zapewnienie pracownikowi odpowiedniego stanowiska pracy. Siedzący tryb i skupienie wzroku w jednym miejscu sprawia, że pracownik biurowy także jest narażony na urazy, które objawiają się dopiero po pewnym czasie. Problemy ze wzrokiem oraz z kręgosłupem mogą być bardzo uciążliwe, jednak można im zapobiegać właśnie poprzez stosowanie zasad bezpiecznej pracy przy komputerze.
Zasady bhp przy komputerze – jakie są obowiązki pracodawcy?
Pracownik ma obowiązek stosować się do zasad bezpieczeństwa i higieny pracy, natomiast pracodawca musi przedstawić takie wytyczne zatrudnionym osobom. Pierwszym zadaniem powinno być zapoznanie pracownika ze wszystkimi aspektami pracy oraz zapoznanie go z potencjalnymi zagrożeniami. W przypadku bhp przy komputerze będzie to narażenie wzroku oraz układu kostnego, a także możliwość porażenia prądem. Bardzo ważne są także szkolenia bhp, które co jakiś czas trzeba powtarzać.
Pracownik biurowy pracujący z monitorem ekranowym musi mieć zapewnione przynajmniej 5 minut przerwy na każdą godzinę pracy. Pracodawca może też zapewnić pracownikowi wykonywanie innych obowiązków, które są wykonywane w innej pozycji ciała oraz nie nadwyrężają wzroku. Bhp pracy przy komputerze zakłada także, że zatrudniający powinien zapewnić pracownikom odpowiednią profilaktykę zdrowotną oraz okulary korekcyjne, jeżeli zachodzi taka potrzeba. Ważne jest też, aby w pomieszczeniu znalazła się instrukcja postępowania na stanowisku pracy z komputerem i drukarką.
Higiena pracy przy komputerze – wymagania co do stanowiska
Pracownik biurowy pracujący z ekranem spędza wiele godzin w statycznej pozycji siedzącej. Dlatego niezmiernie ważne jest przygotowanie takiego stanowiska pracy, które jak najbardziej odciąży kręgosłup oraz ustawienie monitora, które będzie optymalne dla narządu wzroku. Kwestią kluczową jest dopasowanie fotela do biurka, a także odległości pomiędzy ekranem a oczami, która powinna wynosić od 40cm do 75cm. Blat stołu musi być odpowiednio duży. Musi umożliwiać ułożenie klawiatury w odległości co najmniej 10 centymetrów od blatu oraz pozwalać na swobodną obsługę innych urządzeń, tak aby pozycja nie była wymuszona. Ważna jest także odpowiednia przestrzeń na nogi oraz możliwość obserwacji ekranu monitora w zakresie od 20 stopni do 50 stopni.
Krzesło musi być stabilne oraz posiadać dobrze dopasowane do ciała siedzisko oraz oparcie, a także pozwalać na swobodny obrót wokół własnej osi. Odpowiednie krzesło posiada podłokietniki, które podtrzymują i odciążają ręce podczas pracy. Fotel do pracy biurowej musi być regulowany, tak aby pracownik mógł je dopasować do swoich indywidualnych potrzeb.